- Bailar ayuda a la buena circulación y a depurar el exceso de líquidos y toxinas.
- Eleva nuestro ánimo, mejora nuestra resistencia y flexibilidad.
- Aumenta nuestro rendimiento físico, la resistencia y la elasticidad,
- Mejora nuestro tono muscular, define la musculatura, nos hace más atléticos y nos convierte en personas más activas.
- Nos aporta vitalidad, energía y positivismo.
- Nos ayuda a perder peso mientras nos divertimos.
- 3. Elimina líquidos y toxinas.
- Activa la circulación de todo el cuerpo.
- Nos permite mejorar nuestras relaciones interpersonales.
- Nos puede ayudar a solucionar problemas de timidez de soledad, estrés y tristeza.
Como mencioné con anterioridad, no es necesario ser un profesional en el baile, se trata de dejarse llevar por la música, disfrutar y sentir sus beneficios. ¡Atrévete!
Fuente: https://goo.gl/pHUaTm
