¿Ser optimistas nos ayuda a dormir mejor?
¡Tengo problemas para dormir! ¿Tú también? ¿Será que tenemos que ser más optimistas? ¡Pues la parecer sí! Según un estudio publicado en una famosa revista de salud, la actitud positiva está asociada con la calidad del sueño. Además los expertos aseguran que estas personas tienen una excelente salud cardiovascular. Según las conclusiones de la investigación, […]
Llénate de energía positiva con estas actividades
Vivimos en una sociedad en la que constantemente estamos yendo de aquí para allá, corriendo como pollos sin cabeza de un lado para otro. Y es que en nuestro día a día con la gran cantidad de tareas y obligaciones con las que tenemos que cumplir apenas tenemos un rato de tiempo libre. Y normalmente, […]
Afronta la vida con optimismo
Claves para afrontar la vida En la siguientes líneas puedes encontrar algunas claves para afrontar la vida de la mejor manera posible, para que puedas aprender a salir adelante a pesar de las adversidades. 1. Céntrate en lo que puedes controlar No podemos controlar todo en esta vida. Y lo que no podemos controlar es […]
¿Cómo podemos reponernos de un despido laboral con optimismo?
Actualmente se esta viviendo en una época con altos índices de desempleo. Cada vez parece más complicado encontrar un buen trabajo. Sin embargo, todos estamos expuestos a que nuestra situación laboral cambie. Es muy importante aprender a reponerse de un despido laboral. Tener una actitud vitalista y una concepción optimista de la vida puede ayudarnos […]
¿Conoces estas ideas falsas sobre el optimismo?
Hemos escuchado una y otra vez y por todos lados, que el optimismo y el positivismo nos hacen más fácil la vida, o al menos eso llegamos a creer, sin embargo no es necesariamente así. De hecho, sí es cierto eso de que nos ayuda a ver las cosas o situaciones desde otro punto de […]
