¿Cómo impacta el dormir poco a los guatemaltecos?
El estilo moderno de vida está afectando mucho a los guatemaltecos
¿Sabías que dormir debe ser realmente tu prioridad?
¿Duermes bien? Si no lo haces, deberías de empezar a tomarlo en serio. Bueno, quién se los dice…yo, en promedio duermo 5 horas diarias. Y en verdad me gustaría dormir más, pero me es casi imposible, sobre todo entre semana. ¿Y tú? ¿Cuántas veces hemos escuchado eso de que debemos dormir 8 horas? Tal vez […]
El sexo y el sueño
Tener relaciones sexuales puede tener un efecto positivo en la salud y en la forma en que conciliamos el sueño
5 situaciones que afectan tu sueño.
Todo el día estás cansado y al momento de ir a la cama no puedes conciliar el sueño, esto podría estarte pasando…
El cerebro se emborracha si no duermes.
Para el cerebro, no descansar adecuadamente es como excederse bebiendo alcohol. Los investigadores comparan la falta de sueño con beber en exceso, y sugieren que se deben tomar medidas más adecuadas contra la conducción cansada. El sueño inadecuado ejerce una influencia similar en nuestro cerebro a beber demasiado. Sin embargo, no existen estándares legales o médicos […]
¿Has soñado que mueres? Esto podría ser el significado!!
Aunque no siempre recordamos lo que soñamos, soñar que mueres puede llegar a ser muy intenso, acá te dejamos algunos significados…
