26 abril, 2024 | 10:04 am
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Britney Spears dice que el Yoga le da fuerza

Britney Spears le da crédito al yoga por ayudarla a sentirse “más fuerte”. La cantante usó su cuenta de Instagram el domingo para elogiar las clases de yoga a las que ha asistido durante las últimas cuatro semanas, ya que dice que ya se siente “limpia” y “más fuerte” después de tan solo un mes. […]

¿Por qué es importante la espiritualidad? 

Existe un creciente cuerpo de evidencia que indica que las prácticas espirituales se asocian con una mejor salud y bienestar por muchas razones, entre ellas: Prácticas contemplativas.

Sonreír esconde un gran poder

En sociedad, conocemos la risa como un acto involuntario, una forma de comunicar el buen humor genuino. Para aprovechar todos sus beneficios, el yoga de la risa la utiliza como acto voluntario que después se convierte en espontáneo. Yoga de la risa: reír puede ser terapéutico La mente no sabe que la risa es falsa: esta es […]

El yoga para vencer muchos tipos de dolor

Muchas personas deben levantarse de la cama todos los días para enfrentar días llenos de dolor: en la cabeza, en la espalda, en el estómago… Estos pueden tener diversas causas, pero pueden tratarse con una sola disciplina: el yoga.

Paz mental para la buena salud

De acuerdo con el Dalai Lama, una alimentación balanceada y la práctica de ejercicio son aspectos fundamentales para ser saludables, sin embargo, el secreto para gozar de una buena salud se encuentra en nuestra mente, pero, ¿cómo se puede conseguir la paz mental? El décimo cuarto Dalai Lama, Tenzin Gyatso, asegura que la cultura de la compasión y la paz […]

Un perro se hizo vira al practicar Yoga con su dueño

En las redes sociales se ha hecho viral un video en que un pequeño perro se ejercita haciendo yoga con su amo. Las imágenes, compartidas en Twitter el pasado 22 de septiembre, ya cuentan con más de 160.000 vistas y han recabado casi 2.000 comentarios. El secreto del éxito de la grabación se debe aparentemente a la […]

¡Tienes que ver al hijo de Anahí haciendo Yoga!

El hijo de Anahí nos conquista haciendo Yoga… Con tan solo un año de edad “Manuelito” el hijo de Anahí y Manuel Velasco ya es una sensación en Instagram. Ellos son una de las familias más reconocidas y seguidas en redes sociales y tenemos que aceptar que su bebé es un encanto. Esta vez la […]