¿Sabes cuáles son las razones científicas para reír?
Sin duda alguna no hay nada mejor que la risa para todo; es la mejor medicina cuando nos sentimos más, nos hace cambiar nuestro estado de ánimo, nos hace ser personas más saludables…en fin, hay una y mil razones para reír. ¿Pero qué es lo que sucede cuando nos reímos? Resulta que el córtex del […]
¿Tiene algún beneficio ser pesimista?
Bastante hemos escuchado del optimismo y la actitud positiva, de hecho, leemos, vemos y estamos bombardeados con estos términos que nos llevan a una vida más feliz, según los expertos. Sin embargo me llamó la atención el nombre original de este artículo que plantea que ser negativo nos otorga beneficios. ¿Es posible? Básicamente la ciencia […]
¿Dormir en el trabajo?
Muchos conocemos los beneficios que obtenemos al dormir. Además, ¿a quién no le gusta? La NASA, Google y Samsung están brindando a sus trabajadores estaciones para que puedan tomar una siesta de 20 minutos. ¿Te imaginas durmiendo en tu trabajo? ¿Genial, no? Dormir incrementa la creatividad, mejora tu actitud y memoria. Y además tomar una […]
Beneficios de dormir bien
Además de ser un gran placer, dormir bien tiene efectos muy positivos en nuestro organismo. Estos son los 6 que los especialistas consideran más beneficiosos. Incrementa la creatividad Cuando el cerebro está descansado y la producción de hormonas está equilibrada, la memoria funciona a la perfección. Eso hace que la imaginación sea más potente y […]
¿Sabes cuáles son los beneficios de dormir bien?
Ya todos sabemos que es sumamente importante dormir bien, de hecho es fundamental para nuestra salud, física, mental y emocional. A veces por el estrés diario, por las cosas que tenemos que hacer, por distractores o insomnio no dormimos lo suficiente. Y lamentablemente los problemas de sueño son tan graves que los Centros de Control […]
5 beneficios de tener pumpum con tu pareja!!
Te damos más razones para que te guste el pumpum!!
¿Cuáles son los beneficios psicológicos de un abrazo?
¿Cuántas veces abrazamos al día? Esa es buena pregunta, porque, además de obviamente acercarnos más a nuestros seres queridos, nos aportan beneficios psicológicos que poco sabemos. En primer lugar podemos afirmar que, al recibir un abrazo…nos sentimos amados y eso nos libera de ansiedad y estrés, pero además libera endorfinas y eso precisamente nos da […]
Estar solteros es bueno para la salud!!
La ciencia confirma que la soltería es beneficiosa para la salud…
¿Conoces los beneficios del café?
¡Café,café café…bendito café! ¿Cuántas personas disfrutamos del café? Somos millones alrededor del mundo, y por supuesto…además de ser delicioso, tiene muchos beneficios. Me imagino que ya conoces algunos, pero no está de más recordártelos. 1. Aumenta la actividad cerebral: ¿Cómo así? Resulta que esta bebida tan deliciosa, ayuda al cerebro a fijar y aumentar su […]
¿Eres una de esas personas que habla sola?
¿Te parece raro hablar sola/o? Yo lo hago todo el tiempo, y en verdad tengo conversaciones conmigo misma todo el tiempo; de hecho hasta me hago preguntas y me contesto. Y en realidad nunca me ha parecido que fuera una locura, simplemente lo hago y ya. Pero hay personas que se lo toman en serio […]
Decir groserías es bueno para tu salud…
Descubre por qué es bueno decir groserías…
¿Sabías que las personas solteras tienen mayor riesgo de desarrollar demencia?
¿Alguna vez te habrías imaginado que estar soltero nos hace más vulnerables a desarrollar demencia? Me imagino que te parece extraño, pero según investigaciones así es. Resulta que un estudio dirigido por el psiquiatra Andrew Sommerlad del University College de Londres (Reino Unido), asegura que podría haber consecuencias cognitivas significativas para los que optan por seguir solteros el resto […]
Estas son las ventajas de tener pumpum mañanero…
Estos son los beneficios de tener pumpum mañaneros.
¿Sabes cuáles son los beneficios de interpretar un instrumento?
Sin duda, la vida sin música no sería nada; nos hace reír, llorar, bailar, saltar y vibrar. Todos amamos la música, sin importar el género que a cada uno nos guste. Desde la ópera, hasta la banda o la marimba. Pero además de disfrutarla, las personas que interpretan un instrumento gozan de muchos beneficios, además […]
¿Es mejor ejercitarse solo o acompañado?
No cabe duda que ejercitarnos nos beneficia en muchos sentidos, y cada uno encuentra la manera de hacerlo; por ejemplo, algunos prefieren bailar, salir a caminar, otros corren o van en bicicleta y otros se inscriben en gimnasios. Y en realidad no importa qué tipo de ejercicio realices, lo importante es que lo hagas. Y […]
Beneficios del aceite de oliva para nuestra salud
Considerado uno de los máximos aliados de la cocina, el aceite de oliva le da un toque mágico de sabor a muchos platillos y es considerado como en un elixir en el arte culinario. Pero aparte de ello, es perfecto para la rutina de belleza y cuidado. Para el cabello: El aceite de oliva tiene la […]
Beneficios para la salud que te da el dormir desnudo.
Las personas que duermen desnudas despiertan a una vida más sana y feliz., se vuelven soñadores más lúcidos y consiguen la mayor cantidad de sueño REM ((es la fase más importante del sueño), que aquellos que duermen en pijama o con cualquier otra prenda. Dormir sin ropa conduce a una mayor cantidad de descansos y […]
¿Sabes cuáles son los beneficios de cantar?
¿Alguna vez te has preguntado cuáles son los beneficios de cantar? No me refiero a ser un cantante profesional y cantar a la perfección, sino cantar en la ducha, en el carro, en la cocina, en el cuarto o en la disco. ¡Cantar, cantar y cantar! Eso debemos hacer para aprovechar sus beneficios. Según investigaciones, […]
¿Sabes cuáles son los beneficios de dormir como Dios te trajo al mundo?
Cada uno duerme como mejor le parece; algunas personas eligen una pijama completa, otros solamente con ropa interior, y otros…como Dios los trajo al mundo. Y hablando de esto…¿sabes cuáles son los beneficios de dormir como Adán y Eva? Los expertos nos lo dicen. Según investigaciones, las personas que duermen desnudas tienen una vida más […]
Sexo todos los días
Analizamos los beneficios y las contraindicaciones de tener sexo todos los días.
