Está viendo: Estrés

Un nuevo estudio sorprendió con la noticia que el matrimonio es bueno para nuestra salud...

Estrés es un trastorno derivado de una serie de reacciones químicas ante la sobrecarga laboral, los problemas familiares y muchas otras situaciones de la vida. Se ha caracterizado por causar nerviosismo, sensación de ansiedad y síntomas físicos que impiden realizar con normalidad las tareas cotidianas. Practicar a diario algunos ejercicios es una de las mejores …

El mundial de Rusia 2018 está llegando a su etapa final, pero en esta fiesta deportiva no todo es felicidad, la semana después de la final sin duda muchos padecerán de “estrés post mundial” Ellos soñando con fútbol sin poder concentrarse en el trabajo jajajaja. Y que decir de las …

Sí, es cierto…todos, de alguna u otra forma nos estresamos, y cada uno de nosotros por algo diferente. De hecho, además reaccionamos de manera diferente ante esto, e incluso a veces exageramos los motivos por los cuales estamos estresados. Adicional a que ya existe un detonante que nos altera, nuestra …

Tener bajas las defensas es una manera segura de atraer enfermedades de todo tipo. Por fortuna, la madre naturaleza nos concede la oportunidad de incrementarlas de manera natural sin tener que recurrir a ningún tipo de medicamento ni nada por el estilo.  Si te interesó el tema o tienes las defensas bajas y ya no …

Sabemos que reducir el estrés resulta beneficioso no solo para mantener una salud física en buen estado, sino para contribuir a todo nuestro bienestar. Ya sea en casa, en la facultad, con amigos o en el trabajo, el estrés logra colarse de una forma u otra en nuestra rutina y producir efectos indeseados. …

Programa de la Sobremesa del miércoles 30 de mayo.

En la actualidad, muchos son los factores que suelen activar nuestro estrés, desde tener que madrugar, las exigencias del trabajo, los estudios, hasta al tráfico o algún problema cotidiano. Todo esto obviamente trae consecuencias a nuestra vida, y con esto me refiero a nivel físico mental y emocional. Por esta …

El tapping combina aspectos de la acupuntura china milenaria con elementos de la psicología moderna. Roger Callahan un médico estadounidense desarrolló hace 30 años una serie de secuencias en las que sus pacientes presionaban distintos puntos del cuerpo con técnicas de acupuntura o acupresión. Gary Craig, uno de los estudiantes del doctor, …

La vida tan corrida que muchas veces, nos impide tomar un respiro y dedicarnos un poco de tiempo.  Gracias a los científicos que nos han compartido sus mejores consejos para olvidarte del estrés y así, mejorar tu día: Escucha música Un estudio de la Universidad de Missouri concluyó que escuchar …

La Fundación para el niño enfermo renal (Fundanier) anunció la 7ma. "Simicarrera" a beneficio de dicha fundación.

La persona adicta al trabajo es aquella que está extremadamente preocupada, compulsiva y obsesionada por el trabajo,  le dedica más horas por día y a la semana de lo que es realmente necesario y se siente autorrealizado cuantas más horas le invierta. Muchos adictos al trabajo podrían tener otros trastornos de …

La bebida anestesia levemente la lengua y los labios.

Cuando te enojas tiendes a subir de peso...

Demi Lovato se despide de las dietas para evitar el estrés crónico.

¡Así como lo lees! Cuántas cosas probamos para relajarnos, sin saber que algo tan simple, pero tan importante nos ayudaría a relajarnos. ¡Y te hablo del olor de nuestra pareja! De hecho, un estudio de la Universidad de Columbia afirma que el aroma de nuestra pareja o de un ser …

Si sientes que ya no puedes más porque el estrés no te deja en paz, te quiero compartir estas técnicas que seguramente te ayudarán a reducirlo. 1. En la regadera. En lugar de preocuparte por todos los pendientes que tienes, concéntrate en ti: disfruta el olor del jabón, del agua …

¿Sueles estresarte más en esta época navideña? Los regalos, las compras, adornar la casa, el tráfico y muchas cosas más son los detonadores del estrés en esta época que para algunos es muy especial, y para otros es motivo de disgustos. Entre otras cosas, la falta de dinero y el …

El mundo se está moviendo muy rápido, todo va cambiando, las crisis, la economía, la soledad y las horas extensas de trabajo provocan mucho estrés. El estrés es el cáncer del mundo ¡¡Con esta nota aprenderás a bajarle al estrés!!

Todos padecemos de episodios de estrés, aunque unos más que otros. Lo malo es que no nos damos cuenta y realmente afecta nuestra salud. ¿Pero a qué alertas o señales debemos prestar atención para saber si realmente nos está afectando? Si tienes baja productividad: Los expertos aseguran que existe un nivel …

El estilo de vida tan apresurado que se vive hoy en día, en ocasiones no se cuenta con el tiempo para conversar con un amigo, disfrutar una taza de café o leer un buen libro. Estos momentos tan personales pueden ayudar a liberar el estrés del organismo y a cambiar …

La ciencia descubrió que tener intimidad reduce los niveles de estrés.

Hemos escuchado de los beneficios de los abrazos y muchos de nosotros disfrutamos de un abrazo con nuestros seres queridos. Todos en algún momento de nuestra vida sentimos la necesidad de dar y recibir un abrazo para sentirnos bien con nosotros mismos, sentir apoyo, felicidad y amor. Sin embargo se …

Si padeces de mucho estrés, esta nota es para vos.

Según la doctora Megan Romberg, la Ceiba es un árbol que requiere espacio

Temas como "El Norte", "En medio de esta fe", "Tan vacío", "El Blues", "Una charla con Dios", "No basta esperar" entre otras, fueron las más entonadas de la noche.