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Está viendo: Estrés

Los mejores ejercicios para combatir el estrés cada día..

Estrés es un trastorno derivado de una serie de reacciones químicas ante la sobrecarga laboral, los problemas familiares y muchas otras situaciones de la vida. Se ha caracterizado por causar nerviosismo, sensación de ansiedad y síntomas físicos que impiden realizar con normalidad las tareas cotidianas. Practicar a diario algunos ejercicios es una de las mejores …

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Incrementa las defensas de tu cuerpo..

Tener bajas las defensas es una manera segura de atraer enfermedades de todo tipo. Por fortuna, la madre naturaleza nos concede la oportunidad de incrementarlas de manera natural sin tener que recurrir a ningún tipo de medicamento ni nada por el estilo.  Si te interesó el tema o tienes las defensas bajas y ya no …

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“Tapping” es una nueva técnica para liberar el estrés...

El tapping combina aspectos de la acupuntura china milenaria con elementos de la psicología moderna. Roger Callahan un médico estadounidense desarrolló hace 30 años una serie de secuencias en las que sus pacientes presionaban distintos puntos del cuerpo con técnicas de acupuntura o acupresión. Gary Craig, uno de los estudiantes del doctor, …

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