¿Cómo puedes hacer aún más feliz tu día?
Si bien es cierto, la vida no es color de rosa, sin embargo…nuestra felicidad es una cuestión de elección más que de circunstancias. Obviamente hay situaciones un poco más complicadas o dolorosas que otras…pero a pesar de eso, luego de pasar por un duelo o desahogarnos podemos volver a ser felices. Así que los expertos […]
¿Sabes cuáles son los beneficios de dormir bien?
Ya todos sabemos que es sumamente importante dormir bien, de hecho es fundamental para nuestra salud, física, mental y emocional. A veces por el estrés diario, por las cosas que tenemos que hacer, por distractores o insomnio no dormimos lo suficiente. Y lamentablemente los problemas de sueño son tan graves que los Centros de Control […]
¿Por qué debes borrar las fotos con tu ex?
El tema de los y las ex es bastante extenso en muchos sentidos, sin embargo esto me llamó la atención, sobre todo por el auge de las redes sociales. ¿Cuántas personas publican en sus redes fotografías junto a sus parejas? ¿Cuántas personas quieren demostrarle al mundo a través de sus redes sociales que son las […]
¿Eres adicto a las relaciones sociales o al celular?
¿Cuántas veces utilizas tu celular al día? Bueno, en realidad la pregunta es muy extensa. Es mejor preguntar…¿Cada cuánto consultas tus redes sociales, o revisas tus conversaciones de Whatsapp? Cualquiera diría que en la actualidad muchos somos adictos al móvil, incluso lo diría de mi misma, sin embargo hay de adicciones a adicciones. Algunas personas […]
¿Crees en el amor a primera vista?
¿Cuántas veces hemos oído hablar del amor a primera vista?¿Te ha pasado alguna vez? Muchas son las preguntas que surgen al respecto y precisamente es lo que varios investigadores han tratado de descubrir. Bueno, antes de continuar no olvidemos que el “amor” como tal es muy complejo describirlo, ya que una cosa es enamorarse y […]
¿Quieres ganarte un set 3 en 1 (Onduladora, Secadora y Plancha) gracias a J Balvin?
¡Gana un set 3 en 1 (Onduladora, Secadora y Plancha) gracias a J Balvin, y su canción Machika! Envía una selfie mostrando tu cabello despeinado a nuestro Whatsapp de YosiSideral: 53469000, con tu nombre, apellido y DPI, de 12:00 a 14:00 horas, durante el turno de Karla Calvillo. PREMIO: Un set 3 en 1 (Onduladora, Secadora y […]
¿Es mejor estar soltero, o no?
¿Alguna vez te has preguntado si es mejor estar soltero? Bueno, la verdad entraríamos en polémica, ya que cada uno opinaría según su experiencia. Sin embargo algunos investigadores se dieron a la tarea de realizar ciertos estudios para comprobarlo. Dejando a un lado el temor a la soledad que algunas personas tienen, en realidad está […]
¿Cuáles son las razones más comunes por las que una pareja discute?
Definitivamente permanecer en una relación de pareja estable y sana no es tarea fácil, de hecho se necesita mucho interés por parte de las dos personas, sobre todo respeto, comunicación y mucha paciencia. Sin embargo, aunque cada pareja es distinta, según investigaciones, hay algunas razones comunes por las cuales se generan ciertos problemas y discusiones. […]
¡Haz esto y olvídate del insomnio!
Me pasa constantemente, pero algunas veces peores que otras como ayes. ¿De qué les estoy hablando? Del insomnio. No cabe duda que hay noches en las que en verdad no sé qué es lo que me quita el sueño. Pero, así como puedes ser ciertas preocupaciones, puede ser una mala alimentación antes de acostarme o […]
¡Ama sin apegos, deja de sufrir!
A los seres humanos nos encanta complicarnos la vida, al menos eso creo; no digo que todos lo hagan, pero muchos sí. Nos hacemos muchas bolas y nos aferramos a las personas, a las cosas, a las situaciones o relaciones. Eso precisamente es lo que nos hace sentir mal o sufrir….el APEGO; esta palabra implica […]
¿Cuáles son las mentiras más peligrosas que nos decimos a diario?
¡Ay, las mentiras! Definitivamente no nos gusta que nos mientan, lo malo es que nosotros mismos mentimos, y aún peor…nos mentimos a nosotros mismos. Algunas personas aseguran que las mentiras son necesarias para la sobrevivencia, y otros en definitiva creen que es absurdo. Pero según los expertos, las más peligrosas son las que nos decimos […]
¿Qué dice tu perfil de Instagram sobre tu personalidad?
En definitiva, el Instagram es una de las redes sociales que más se utiliza actualmente. De hecho, ciertos estudios aseguran que Facebook le sigue los pasos muy de cerca, sin embargo al parecer Twitter ya no es como antes; menos Snapchat, y otras. Por lo tanto, dejamos parte de nuestra vida ahí, en fotos e […]
¿Sabías que no tener amigos es malo para la salud?
¡Así como lo lees! No tener amigos es malo para la salud, al menos eso dicen los expertos en el tema. ¡Cuántas veces necesitamos que alguien nos escuche y nos preste atención! Ese tiempo que nuestros verdaderos amigos nos brindan es sumamente importante para nuestra vida. Y si bien es cierto, no quiere decir que […]
¡Exprésate!
¡Exprésate! ¿Por qué callar lo que sentimos? ¿Por qué reprimir lo que pensamos? ¿Por qué quedarnos callados, cuando en realidad lo que queremos es hablar? Efectivamente muchas veces decimos no hablar, no expresarnos…pero desafortunadamente no hacerlo puede tener sus consecuencias, como por ejemplo sufrir de ansiedad. Si callamos, todo eso que queremos decir se acumula […]
¿Conoces estas ideas falsas sobre el optimismo?
Hemos escuchado una y otra vez y por todos lados, que el optimismo y el positivismo nos hacen más fácil la vida, o al menos eso llegamos a creer, sin embargo no es necesariamente así. De hecho, sí es cierto eso de que nos ayuda a ver las cosas o situaciones desde otro punto de […]
¿Sabías que tu cerebro puede revelar quiénes son tus amigos?
En definitiva el corazón nos habla, la intuición se activa y nos da señales para todo en la vida, al menos eso creo yo. Lo malo es que generalmente no estamos atentos a lo que nos dice. Sin embargo, obviamente no es solamente la intuición la que nos habla, sino también el cerebro a la […]
¿Le cuentas a muchas personas sobre lo que pasa en tu relación de pareja?
¿Qué tanto se debe contar a los demás sobre nuestra vida? Está bien, es cierto, a veces necesitamos exteriorizar lo que sentimos o pensamos…pero qué tanto debemos hacerlo. Tener un amigo, o amiga con quien compartir es una bendición, sin embargo, contarles a todos todo, no es lo más adecuado. De hecho, por experiencia propia […]
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¿Sabes cómo cambiar tu pensamiento negativo?
Sí, es cierto…hay días un poco más complicados que otros, momentos que nos hacen sentir tristes, molestos o impacientes, sin embargo nosotros somos los responsables de la forma en que percibimos las situaciones y de la manera en la que reaccionamos. ¿Sabes cómo dejar a un lado los pensamientos negativos? Los expertos nos dicen. En […]
¡Ponle atención a la vida!
Siempre lo he dicho, y creo firmemente en que no hay mejor maestra que la vida; de hecho hay un dicho que nos recuerda que la vida nos presentará la misma situación, hasta que aprendamos la lección. Pero a veces seguimos metidos en el mismo círculo vicioso, y no salimos de él, y por otro […]
