¿Corta o larga?
¿Cuáles son tus expectativas de vida? En la actualidad hay una tendencia global, positiva por cierto, en cuidar nuestra salud para mejorar la calidad de vida: Comer más sano, evitar riesgos, hacer ejercicio, etc. Sin duda estas actividades, que para muchos podrían ser una moda, pero que inciden en nuestra esperanza de vida. Factor X […]
Hábitos saludables para vivir muchos años más.
Determinados hábitos de comportamiento podrían añadirle a tu vida 12 o 14 años más, imagínate todo lo que podrías hacer, ver, sentir o experimentar en una década más de vida. Concretamente es el cálculo que acaba de hacer un equipo de investigadores de la Universidad de Harvard después de analizar los historiales médicos de 123.000 voluntarios […]