18 abril, 2024 | 7:20 pm
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Transportistas de Villa Nueva presentan protocolos para reiniciar operaciones

El alcalde de Villa Nueva, Javier Gramajo, supervisará este viernes los protocolos de bioseguridad en que transportistas de ese municipio presentarán para poder reiniciar el servicio, que desde la segunda quincena de marzo fue suspendido por disposiciones presidenciales. De acuerdo con el vocero de la comuna villanovana, Julio Vásquez, la municipalidad supervisará los ensayos que […]

Beneficios que tiene pilates para tus entrenamientos

Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que esta basado en conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Estos son los beneficios que tiene pilates en tu entrenamiento: Fomenta el control Los movimientos de pilates se hacen de forma lenta y controlada, lo que […]