¿Sabía usted que, según los expertos en nutrición, derivado de las fiestas de fin de año podríamos aumentar de entre 5 y 10 libras de peso a causa del consumo de los platillos de la época?
Bueno, pues esto tiene solución.
La nutricionista Ruby Morales presenta algunas recomendaciones para recuperar el peso de antaño. De sus sugerencias, señala que con cumplir dos de ellas podríamos alcanzar la meta.
Escuche lo que opinan expertos al respecto:
Con información de Lester Ramírez
