26 abril, 2024 | 11:13 pm
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Por esta razón aparecen granitos en la espalda…

El problema de los granitos en la espalda se ha convertido en uno de los mayores temas a tratar por dermatólogos y ya recibe el nombre de «Bacné», que hace referencia a la continua aparición de granitos que pueden ser muy molestos. Uno de los grandes causantes de granitos en la espalda de las mujeres […]

Olvídate del dolor de espalda y el estrés con esta rutina

Las lesiones más comunes en el gimnasio son las de articulaciones (codos, hombros, rodillas, etc.) y las de espalda. Las lesiones ocurren por una mala postura en la vida diaria así como cuando hacemos ejercicio de manera incorrecta. Por cierto, si quieres trabajar todo el cuerpo, realiza esta rutina. Pero no te preocupes, pues los dolores […]

Posiciones que están afectando tu espalda y no lo sabías.!

Soluciona este problema de inmediato modificando la forma en la que te sientas, ¡Evita imitar posturas equivocadas que pueden afectar tu espalda. Pero las cosas se ponen más graves cuando te sientas mal: La columna vertebral está diseñada para sostener el peso de la cabeza contra la gravedad, pero ciertas posiciones se entrometen en esta […]