Estamos cerca de concluir un año cargado de felicidad, tristeza, éxitos, decepciones, en fin, tú sabes más cómo te fue en este 2019 y esperamos que haya sido de lo mejor.
El 2020, el año nuevo, viene cargado de muchas sorpresas y muchos ya han puesto “presión” para llevar a cabo nuevos retos.
Los típicos
Comer las 12 uvas para pedir un deseo por cada mes del año es parte de lo que algunos suelen hacer para motivar sus expectativas.
Pero, ¿cuáles son las típicas propuestas y retos que se reflejan cada vez que se celebra año nuevo?
Lo primero que piensan algunos es bajar esos tamalitos sabrosos que disfrutaron en estas fiestas. Esto significa que las rutinas de ejercicio estarán en la agenda diaria.
Esto significa cuesta arriba para los que no suelen tener actividad física constantemente. Pero, ojo, eso no significa que “tires la toalla”, y motívate todo lo que puedas para lograr tener éxito.
Vida saludable
Quitar los excesos para tener una vida saludable también está en el plan de año nuevo de muchos. En esto se destaca dejar hábitos como fumar, bebidas alcohólicas, entre otros.
Es importante que tomes en cuenta que presionarte no es la opción correcta para lograr tus objetivos. La clave es la motivación, esto te permitirá no entrar a enfrentar un estrés y llevar tus planes de una manera adecuada.
Cumplir metas
Pero no todo está entre los malos hábitos, vida saludable o bajar de peso. Otros están concentrando sus energías por llevar a cabo ese viaje tan soñado para las vacaciones, cumplir una meta en el ámbito laboral.
En fin, cada vez que empieza un nuevo año hay grandes expectativas, por lo que siempre es importante dar las buenas vibras y que todo lo que pienses y pongas en marcha lo puedas cumplir exitosamente.
