Mariana Botas, quien interpreta a la simpática ‘Martina’ en Una Familia de Diez, compartió una serie de imágenes en sus redes sociales luciendo en bikini una espléndida figura.
“No tengo hambre ni dolores de cabeza, tampoco me siento cansada”, así describió su dieta con la que ha conseguido espectaculares resultados.
“🏖Si vas a tirar la toalla que sea en la playa 😉 • Cual foto les gusta más 1,2 o 3?? • 👙 @sheinofficial @shein_mex #shein #sheingals #ootd”, escribió en la publicación.
Las fotos sorprendieron a todos y al momento tiene más de 58 mil me gusta de sus seguidores, que con halagos han recibido su escultural cambio.
Incluso ella intenta mantener la comunicación con sus fans y les piden que califiquen su mejor fotografía en traje de baño.
Por otro lado, ella dijo a inicios de este año que haría todo lo posible por bajar de peso y que ese era su propósito del 2021.
¿En qué consiste la famosa dieta cetogénica a la que se sometió? Algunos de sus fans se han hecho esta pregunta ya que en vídeos muestra cómo su nutrióloga le muestra que ha perdido el equivalente a “bolas de grasa”.
La dieta de la actriz
De acuerdo con el sitio especializado Health Line, la dieta keto, también llamada cetogénica, es un plan de alimentación bajo en hidratos de carbono y rico en grasas saludables y en esta el cuerpo, por necesidad, se aleja de la glucosa y en su lugar utiliza los ácidos grasos y los cuerpos cetónicos como energía.
Los alimentos que se pueden comer en esta dieta son: nueces, semillas, queso y otros productos lácteos altos en grasa, el yogur natural, verduras sin almidón y fibrosas; carnes, huevos y pescado.
Mariana Botas aceptó que decidió someterse a la dieta, pues, desde que es una niña ha recibido ataques por su aspecto físico y se han incrementado con las redes sociales.
“No, pero sí llevo un plan de dieta y ejercicio con una nutrióloga desde hace dos años; me cuido y me ejercito mucho buscando una vida más saludable y, por supuesto, verme y sentirme mejor conmigo misma”, dijo.
