Nadie puede negar que besar es algo único y muy rico, (bueno...depende), pero en general es una actividad que a todos nos gusta.
¿Y si además de que es entretenido, le agregamos que tiene muchos beneficios...y entre estos, que nos ayuda a bajar de peso? Suena aún mejor, y esto lo confirman los expertos.
Resulta que según recientes estudios, se queman entre 6 y 100 calorías e cada sesión de besos, aunque en realidad depende de la duración y la intensidad de dichas sesiones.
Esto es tan sorprendente queal utilizar hasta 30 músculos del rostro cuando besamos, podemos quemar hasta 12 calorías por minuto, pero también ayuda a tonificar el rostro y a fortalecer nuestro sistema inmune.
Además, al liberar endorfinas, besar funciona como la morfina. Esto quiere decir que reduce el dolor.
Por otro ladola saliva que generamos con los besos ayuda a mantener los dientes limpios y disminuye la placa bacteriana. Y por si esto fuera poco, reduce el estrés, la ansiedad y evita la depresión.
¿Qué esperas para besar? Aprovecha sus beneficios.
Fuente:https://bit.ly/328aVwL
