El próximo miércoles 31 de diciembre a partir de las 14:30 horas a inmediaciones del estadio Nacional Doroteo Guamuch Flores se realizará una edición más de la Carrera San Silvestre 2025, una nueva oportunidad para que los guatemaltecos a través del deporte dediquen un tiempo para su salud tanto física como la mental.
Correr es una de las actividades físicas más accesibles y efectivas del ser humano. Estudios científicos confirman que aporta numerosos beneficios tanto físicos como mentales, incluso con sesiones cortas y moderadas (como 5-10 minutos al día o 30 minutos varias veces por semana).
Por eso, la Carrera San Silvestre representa una linda oportunidad para que las personas que en ella participen puedan seguir mejorando su condición física.
Beneficios físicos
Beneficios mentales
*Con información de Grok.